В Ефремкинском СДК пройдет информационный час, где разговор пойдет об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнают  много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. Для  людей преклонного возраста будет представлена  информация о наиболее подходящем для них виде физической активности – скандинавской ходьбе.

Источник: Культура.РФ