Психолог Садыкова Наталья продолжит разговор на тему, которая сейчас волнует многих – конфликты.
Эта ситуация возникает, если у людей разные взгляды, которые находятся в состоянии эмоционального напряжения. Причем не обязательно друг на друга. К примеру, тон разговора подростка, который общается с родителями.

Для этого необходимо сбавить градус накала эмоций. Отслеживать свое состояние бывает сложно. Психолог поможет разобраться в том, как реагирует тело на эмоции. Возможно, что начинает реагировать желудок, или перехватывает дыхание. Наталья поможет сбавить накал эмоций физическими или дыхательными упражнениям.

Источник: Культура.РФ