Под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание, отсутствие пагубных привычек.
Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности.
10 августа в библиотеке состоится беседа у книжной выставки на выставке будут представлены книги о правильном питании, о здоровом образе жизни, о различных видах спорта и достижениях спортсменов современности и прошлых лет.
Просматривая книги, представленные на выставке, читатели узнают новые сведения о строении и особенностях человеческого организма и профилактике заболеваний, найдут ответы на многие вопросы о своем здоровье.
В завершение беседы состоится просмотр документального фильма о таких видах спорта, как шахматы, шашки, волейбол, бокс, бильярд, гимнастика.
Здоровье зависит от самого человека, от образа жизни, который он ведет. А овладеть элементарными знаниями, которые помогут выбрать наиболее рациональный путь к здоровью, помогут книги.
Книги с выставки будут полезны всем неравнодушным к состоянию своего здоровья. Читайте книги и будьте здоровы!
Источник: Культура.РФ