Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая–то диета или занятия спортом. ЗОЖ – стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности. Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от нее максимальное удовольствие. На беседе сотрудники сельского Дома культуры расскажут о том, что такое здоровый образ жизни, какие основные принципы и компоненты он в себя включает.

Источник: Культура.РФ