Многие полагают, что здоровый образ жизни — это ограничения и дискомфорт. На самом же деле есть масса способов быть здоровым без особых усилий. Разговор будет именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости мероприятия узнают много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках, активно вспомнят пословицы о здоровье и объяснят их значение, познакомятся с литературой о здоровье и об здоровом образе жизни. 

Источник: Культура.РФ