Привлечь ребенка к активному и здоровому образу жизни – достойная цель для любого взрослого. Для этого нужно с ранних лет знакомить сына или дочку с разными видами спорта, упражнениями, нагрузками. Одним из самых простых, но действенных способов физически развить малыша является организация спортивных игр. Игра подразумевают под собой соревнование двух команд, стремящихся выполнить заданные физические упражнения на силу, скорость или выносливость лучше соперника. Во время спортивной игры будут эстафеты, игра с мячом, с обручем, зарядка в начале игры, прыжки со скакалкой, бег на перегонки, прыжки в длину, догонялки и многое другое.

Источник: Культура.РФ