День физкультурника– это праздник не только профессиональных спортсменов. Его могут отмечать и те, кто, например, бегает по утрам, танцует зумбу, или любит велопрогулки. Физическое здоровье– очевидная ценность для человека, но сегодня все больше говорят о здоровье психическом и ментальном, его хрупкости и способах поддержки. Именно физическая культура, привычка к регулярным умеренным нагрузкам является наиболее доступным и эффективным способом достижения внутреннего умиротворения и психической стабильности. Даже 15– минутная ежедневная утренняя зарядка способна корректировать вес, нормализовать кровяное давление и повышать работоспособность.

В рамках этого праздника 12 августа 2023 года в 15 часов на спортплощадке д. Старояшево состоится марафон «Движение– это жизнь».

Источник: Культура.РФ