Приглашаем всех желающих «серебряного» возраста на физкультурно-оздоровительное мероприятие «К долголетию-через спорт» в рамках проекта   «Башкирское долголетие » и популяризации здорового образа жизни . Медицинский работник в начале мероприятия расскажет,полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 50-60 лет ,о  вредных и полезных видах нагрузок .На занятии мы разберем, как правильно снижать нагрузку с позвоночника и какие упражнения помогут укрепить мышцы и не только. Для гостей подготовлены спортивные активности: суставная гимнастика, йога, шахматы, шашки .

Источник: Культура.РФ