Одним из самых популярных видов спорта в нашей стране является футбол. Им увлекаются взрослые, дети, мужчины и женщины. Несколько лет назад футбольные площадки были полны игроков. Но сегодня эта игра перестала восприниматься как один из вариантов организации физической активности. Польза футбола для организма Влияние футбола на организм человека сложно переоценить. Бегая за мячом, игроки не замечают, как быстро летит время. Польза от такой физической активности очевидна: Улучшается общее состояние здоровья. Укрепляется иммунитет. Повышается выносливость. Развивается опорно-двигательный аппарат (особенно у детей и подростков). Улучшается циркуляция крови, которая положительно влияет на насыщение внутренних органов кислородом. Регулярное занятие футболом – это разноплановые физические нагрузки, в которых задействованы все группы мышц. Игра хорошо развивает координацию, человек становиться ловким, максимально сосредоточенным на достижении цели. Спортивная активность способствует координации веса. Регулярные занятия футболом – отличный способ лечения депрессии, снятия стресса. Помимо пользы для организма, эта игра способствует развитию личностных качеств. Игроки учатся работать в команде, достигать общих целей. Каждый футболист связанный с партнером по полю, учится предугадывать его действие.

Источник: Культура.РФ