Правильное питание предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества — белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины. Недостаток или избыток некоторых питательных элементов становятся причинами сначала временных неудобств, а затем и риска развития различных заболеваний.

Здоровое питание даeт возможность стабилизировать вес без насильственных ограничений, помогает избавиться от заболеваний и предотвратить их развитие, содействует восстановлению интеллектуальной и физической энергии. Здоровое питание — важная составляющая здорового образа жизни.

Конкурс будет организован для того, чтобы содействовать формированию знаний о правилах здорового питания и здорового образа жизни. У участников будет полная свобода в выборе рецепта, что сделает наш фестиваль ярким, вкусным и запоминающимся.

Источник: Культура.РФ