Здоровье — это, прежде всего, гармония! Гармония всех происходящих в организме процессов или, другими словами, равновесие физическое и психологическое. То есть, это такое состояние, при котором человек чувствует себя хорошо, у него нет симптомов, настораживающих его, он полон сил, энергии и радуется каждому новому дню! Для того, чтобы эта гармония была и сохранялась надолго, необходимо заботливое и внимательное отношение к себе. И здесь не обойтись без выполнения основных правил, которые уже заложены в слове ЗДОРОВЬЕ. На встрече дети познакомятся с основными слагаемыми здорового образа жизни, а для того, чтобы укрепить и сохранить здоровье необходимо заниматься физкультурой, употреблять полезную пищу полную витаминов, и не забывать, про постоянный режим дня и правила личной гигиены. 

Источник: Культура.РФ