Осанка - это показатель здоровья и физической культуры человека. Хорошая осанка - эффективный и надежный путь профилактики и лечения таких болезней цивилизации как боль в спине и остеохондроз позвоночника. Процесс формирования осанки начинается с возраста 6-8 лет и продолжается до возраста 17 лет-21 года, по мере созревания нервной системы и формирования устойчивого двигательного стереотипа. У некоторых детей возникает нарушение осанки. Это значит, что деформирован позвоночник.

На мастер-классе преподаватель продемонстрирует комплекс упражнений для укрепления и поддержания правильной осанки, применяемый на занятиях по хореографии.

Источник: Культура.РФ