В ЧукалинскомСК пройдет час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым». Разговор пойдёт об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Гости узнают много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках.
Перед ними выступит участковый терапевт, которая расскажет о том, как поддерживать свое здоровье, о пользе физических нагрузок. Физкультура отлично подходит как для лечения, так и профилактики различных заболеваний и предназначена для всех возрастных групп.
Гости прослушают информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе.
Мероприятие будет познавательно и интересно для пожилых людей, ведь
здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

Источник: Культура.РФ