Ежегодно в мире празднуют Всемирный день сердца . Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.
 Чтобы избежать болезней сердца необходимо следить за своим питанием, регулярно заниматься спортом, высыпаться, отказаться от вредных привычек.  Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

Источник: Культура.РФ