В рамках клуба пенсионеров «Активное долголетие» пройдет час здоровья «Здоровье без лекарств». Разговор пойдет об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнают много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. В информационной минутке каждый сможет найти материалы о лекарственных растениях, книги и газеты о здоровом образе жизни, спорте и влиянии вредных привычек на жизнь и здоровье человека.

Источник: Культура.РФ