Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking) является отличным средством организации досуга Смысл занятий сводится к пешим прогулкам со специально созданными палками, которые помогают распределить нагрузку от движения пропорциональном по всему телу. Во время таких прогулок задействуются практически все мышцы человеческого организма, уменьшается давление на колени и позвоночник, улучшается работа сердца и легких.Приглашаем на нашу акцию людей пенсионного возраста. Прогулка пройдет по маршруту Воздвиженка от медпункта– через лес на сосны-верхний прогон–улича Речная. Протяженность маршрута-5 километров. Хорошее настроение и заряд бодрости гарантируем!

Источник: Культура.РФ