Спортивная программа «Двигайся больше–проживешь дольше» Но не нужно забывать о принципе «не навреди». «В медицине знакомы слова известного ученого Парацельса: «Любое лекарство в больших дозах - яд, любой яд в малых дозах - лекарство», - говорит врач по спортивной медицине Иван Маришин. - Если нагрузка чрезмерна либо есть сопутствующие заболевания, она может навредить. И, наоборот, с помощью физических упражнений по определенным методикам можно лечить многие заболевания».  Движения, упражнения и спорт поддерживают и восстанавливают физическое и душевное состояние людей.

Источник: Культура.РФ