Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционнных заболеваний путем контроля над поведенческими факторами риска. Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физические упражнения, спорт и тому подобное, укрепление физического здоровья и другие меры по укреплению здоровья. Здоровый образ жизни создаёт наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека, а также помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями. Сельский клуб проводит спортивную программу "Твое здоровье в твоих руках"

Источник: Культура.РФ