Спортивная деятельность для пожилых, это один из способов отодвинуть старость. Это действительно так. В пожилом возрасте важно иметь хорошее здоровье. Скандинавская ходьба, лыжи и др. являются доступным, демократичным и невероятно эффективным фитнесом. Не нужно тратиться на дорогостоящий абонемент в спортивный зал. А свежий воздух и пересеченная местность заметно усиливают эффект от тренировок. Специалисты сельского клуба для пожилых людей подготовил спортивно–развлекательную программу. Мероприятие заключается в том, чтобы с помощью физических нагрузок люди пожилого возраста и таких же, как они, позитивно настроенных, здоровых духом и телом заботились о своем здоровье, преодолевали чувство одиночества.

Источник: Культура.РФ