Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая–то диета или занятия спортом, но и стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.  Здоровому образу жизни нужно долго и целенаправленно учиться, как искусству.  Об этом и о многом другом поговорим на мероприятии, раскроем многие секреты о здоровье: как нужно следить за своим здоровьем и как влияет на здоровье наш образ жизни, что можно и нужно делать каждый день, чтобы оставаться бодрым и здоровым. 

Источник: Культура.РФ