Одно из самых очевидных преимуществ танцев заключается в том, что они помогают улучшить физическую форму. Это та нагрузка. которая помогает укрепить мышцы и повысить гибкость. Танцы также помогают улучшить координацию, баланс и выносливость – все это важно для развития подростка. Это прекрасный способ оставаться активным и в форме, а для подростков это отличный способ повеселиться и одновременно сделать что-то полезное для своего тела. А если еще рядом друзья, приятели, зажигательные хиты – хорошее настроение и заряд бодрости вам обеспечен!

Источник: Культура.РФ