2 декабря в Красноключевском СДК в 11.00ч состоятся занятия с ОВЗ и людьми старшего поколения «В движении - жизнь». Занятия направленны на укрепление здоровья, содействия полноценному развитию, повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Характер гимнастики для людей старшего возраста предполагает щадящие физические упражнения, которые предъявляют невысокие требования к организму и легко дозируются по нагрузке. Движение человека можно и нужно использовать в целях стимуляции, развития и поддержки его функциональных возможностей. Чтобы сохранить здоровье пожилого человека необходимо придерживаться принципов сбалансированной двигательной активности

Источник: Культура.РФ