Скандинавская ходьба  – это довольно популярный вид физической активности, который базируется на определенной технике передвижения с помощью специальных палок, которые по своему внешнему виду напоминают лыжные. Самый безопасный и эффективный вид физических нагрузок, при правильном использовании знаний и методов. Ходьба полезна для укрепления мышц спины, нормализации работы суставов, способствует укреплению организма, а главное является доступным видом спорта для людей любого возраста. Сотрудники СДК организуют прогулку на свежем воздухе, которая доставит всем участникам мероприятия огромное удовольствие и позитивный настрой.

Источник: Культура.РФ