«Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия», т. е. здоровье – это нормальное состояние организма, когда все наши органы работают дружно, ритмично, согласованно между собой и окружающей средой (вдох – выдох, сон – бодрствование).Сегодня беседуя о здоровом образе жизни, мы хотим затронуть три темы, это:1. Как укрепить организм и сохранить красоту и здоровье на долгие годы.2. Физические упражнения и польза физических нагрузок.3. Правильное питание и его польза.В старшем возрасте люди не должны убить в себе заботу, дружелюбие, выдержку, целеустремленность, смелость, оптимистическое отношение к жизни, верить в собственные силы и доверять миру.

Источник: Культура.РФ