В Центральной районной модельной библиотеке села Караидель прошел тренинг «Визуализация желаний: как правильно это делать».

Участники тренинга искали ответы на такие вопросы: как правильно визуализировать свои желания и мечты? И что такое визуализация? Не все участники были знакомы  с понятием визуализация.

Ознакомившись  с теоретическим материалом, приступили к практической части.  Под музыку для релаксации, проделали пару упражнений на расслабление тела и разума. Учились правильно мечтать, визуализировать, формулировать желания, расширять границы своих желаний и строили алгоритм действий , так чтобы всё это сбылось. На протяжении тренинга в аудитории царила благоприятная обстановка, делились своими планами, мечтами и целями в жизни и воплотили в аффирмацию. Аффирмация это  короткое позитивное утверждение, которое закрепляет в подсознании нужную установку и меняет жизнь к лучшему. Многие ребята с удовольствием рассуждали о своих планах, искали подходящие формулировки, фразы, чтобы визуализировать картину в подсознании.  Кто-то отказался прилюдно писать и выражать свои желания вслух, и это нормально. Многие не хотят делиться своими целями с окружающими. Одна участница оставила места, чтобы доделать дома .Это был воодушевляющий вечер, полный планов и предвкушений.

- Прежде всего, я хотела бы отметить, что этот тренинг был очень полезным и информативным. Он помог мне разобраться в том, как правильно визуализировать свои желания, чтобы они сбывались, - отозвалась о тренинге участница мероприятия Вершинина Чулпан.

В конце тренинга участники пожелали друг другу всегда находить ресурсы для исполнения желаний.